عالم حواء: نصائح عائلية

‏إظهار الرسائل ذات التسميات نصائح عائلية. إظهار كافة الرسائل

مارس 19, 2020

كيفية تطور طفلك أو الرضيع في السنة الأولى من عمره

نمو وتطورطفلك أو الرضيع في السنة الأولى

منذ اللحظة التي ولدت فيها رضيعك ، فهو بالفعلي تعلم ويستعد باستمرار للعيش في هذا العالم.
السنة الأولى من حياة طفلك ممتعة ومربكة في بعض الأحيان ، خاصة للآباء الجدد. تتناول هذه المقالة تقدم طفلك وتطوره خلال السنة الأولى من عمره. بينما قد يتقدم الأطفال ويتطورون بشكل أسرع أو أبطأ ، يجب النظر إلى المحتوى التالي كدليل عام

الشهر الأول في تطور الرضيع

_بصر طفلك لم يتطور بشكل كامل بعد. يمكنه فقط رؤية الأشياء القريبة منه لهذا اقترب منه أثناء محاولته إجراء محادثة معك. يتعرف طفلك أيضًا على رائحتك ويسمع صوتك عندما تهمس في أذنينه. أظهر رعاية فقط لطفلك هو يتعلم الارتباط بك.

الشهر الثاني في تطور الرضيع

تزداد رقبة رضيعك قوة حيث يمكنها إبقاء رأسها مرفوعة أثناء الجلوس. هذا هو الوقت الذي يحاول فيه طفلك التواصل ، عادة في شكل هديل للطفل. تقليد صوته هو طريقة ممتعة لبناء الروابط بينك وبين طفلك.

الشهر الثالث في تطور الرضيع

ينام معظم الأطفال لفترة أطول في الليل عندما يبلغون من العمر ثلاثة أشهر. هذا يعني أنه يمكنك أخيرًا الحصول على نوم أطول كوالد أو أم. يبدأون في اكتشاف أصابعهم وقد يعجبونهم بالراحة. يبدأ طفلك أيضًا في الاهتمام بأشياء محيطه به هنا يبدأ يكتشف . أجرِ محادثة واشرح ما تبحث عنه عندما يبدو أنه يولي اهتمامًا لشيء واحد.

الشهر الرابع في تطور الرضيع

بحلول الشهر الرابع ، على الرغم من وزن الأطفال بشكل مختلف ، يجب أن يزن حوالي 13 رطلاً (حوالي 6 كجم) أو أكثر. حركة عينه أكثر تعمدًا لأنه يتعلم اتباع شيء في محيطه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحاول طفلك تقليد تعابير وجهك مثل الابتسام أو الضحك. اطلب من طبيب الأطفال تحديد موعد لإجراء فحص منتظم لوقاية صحته.

الشهر الخامس في تطور الرضيع

طفل يبلغ من العمر 5 أشهر لديه صرخات مختلفة لحالة مختلفة. على سبيل المثال ، يبكي عندمايكون جائعا مختلفة عن التعب أو الانزعاج. في هذا العمر ، ينام طفلك كثيرًا أو حوالي 11 إلى 12 ساعة في اليوم بما في ذلك غفوات زمنية لعدة أيام. حاول أيضًا تقديم طعام صلب آمن إلى نظامه الغذائي.

الشهر السادس في تطور الرضيع

في عمر الستة أشهر ، يستخدم طفلك يديه أكثر لحمل الألعاب أو الأشياء الأخرى. هذا أيضًا عندما يبدأ في إصدار أصوات حروف العلة وربطها معًا. إن القراءة لطفلك أمر بالغ الأهمية لمهاراته في التواصل ، وتساعده على تقديم الألوان والأشكال إليه.

الشهر السابع في تطور الرضيع

هل تصدقين أن طفلك يبلغ من العمر الآن سبعة أشهر؟ في عمر سبعة أشهر يبدأ طفلك في التسنين عندما تبدأ في الحصول على أسنان. كما يحب طفلك اللعب بشكل خاص لعبة البيكابو. يبدو أنها تستمتع بحمل المزيد والمزيد من الأشياء مثل الهواتف المحمولة وأجهزة التحكم عن بعد التلفزيونية والمزيد من الأشياء التي كبرت. قد يئن طفلك عندما تزيل ألعابه أو الأشياء الأخرى التي يحملها.

الشهر الثامن في تطور الرضيع

من الشائع أن يبدأ الطفل بالزحف والاستيقاظ على يديه وركبتيه. يمكنه أيضًا الجلوس بدون دعم. في هذه المرحلة ، غالبًا ما أن يردد اسمه إذا حاولت معه ويبدأ في "التحدث". يبدأ في التعرف على أفراد الأسرة التي يراها كل يوم.

الشهر التاسع في تطور الرضيع

في عمر تسعة أشهر ، قد يقف طفلك على قدميه ويتخذ خطوة. يجب عليك تشجيعه على المشي أكثر إذا رأيته واقف. على الرغم من أنه لا يفهم اللغة الكاملة بعد ، ولكن يبدو أنها تفهم كلمة لا ، لذا قد ترغب في البدء في التفكير في كيفية تأديب طفلك باستمرار من الآن فصاعدًا.

الشهر العاشر في تطور الرضيع

يستطيع طفلك الآن الوقوف دون مساعدتك. كما يتعلم كيفية استخدام يديه وأصابعه لعمل إيماءات مثل التلويح أو التأشير. كما أنها بدأ في إفشاء المزيد من الكلمات مثل ماما أو بابا لأنه يتعلم المزيد من الحروف الأبجدية. أثناء تطور علاقته معك ، قد يظهر عليه أعراض قلق الانفصال عند مغادرتك الغرفة.

الشهر الحادي عشر في تطور الرضيع

بحلول الشهر رقم 11 ، تتمتع طفلك بمهارات حركية أكثر تقدمًا مثل سحب ألعابه أو عصرها ووضع الطعام في الفم. هذا هو الوقت المناسب أيضًا لتقديمه إلى الأطفال الآخرين والسماح لهم باللعب جنبًا إلى جنب مع الطفال الإجابيين و إختيار محيط جيد له. كما أنه يسمع كل ما تقوله لذا استمر في قراءة القصص لتحفيز دماغه بالحروف والكلمات.

اثنا عشر شهرًا في تطور الرضيع

قد يبدأ طفلك في الرقص ويزداد فضوله للرائحة. عرّفها على الرائحة اللطيفة مثل الزهرة والبرتقال والفطيرة الطازجة وغيرها من الأشياء. لقد تطور بصره مثل البالغين العاديين وقد تلاحظ تنسيقًا أفضل بين اليد والعين عندما يبدأ في التقاط الألعاب من الأرضية أو الطاولة. يقترح الخبير مواصلة الرضاعة الطبيعية لطفلك حتى 12-24 شهرًا ، ومع ذلك ، يمكنك البدء في إدخال حليب البقر بعد 12 شهرًا من مناقشته مع طبيب الأطفال.

استنتاج

ولكن الرضاعة 12/24هي الأفضل فقط كوني متوازنة في نظام التغدية

مزيد من المعلومات »

يناير 11, 2020

2020طرق لزيادة الوزن بشكل صحي وطبيعي

offeradam قضايا المرأة , نصائح عائلية

طرق زيادة الوزن بشكل صحي وطبيعي
يجب أن يحافظ الفرد على وزن صحي طبيعي ليس نحيفا جدًا أو سمينًا جدًا. فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يمكن أن تساعدك في زيادة الوزن.

-طرق زيادة الوزن
يجب أن يحافظ الفرد على زيادة الوزن الصحي . العالم يعمل بعض الاستراتيجيات والنظام الغذائي وممارسة الرياضة للزيادة الوزن . ولكن هناك بعض الأفراد الذين لا يكتسبون الوزن. وفقا لطب ، فإن الجسم يفشل في زيادة الوزن.

فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يمكن أن تساعدك في زيادة الوزن الصحي الطبيعي

_فول الصويا أحد أنواع البقوليات
مصدر ممتاز من أفضل البروتينات النباتية موطنه الأصلي شرق آسيا فهو مفيد جدا للمرأة فضلا على الرجل . لأنه يزيد من الوزن الصحي الطبيعي لكلا الجنسين

_خذ الكثير من السمك واللحوم والبيض
إذا كنت غير نباتي ، فتناول البيض يوميًا لزيادة الوزن.

_منتجات الألبان لزيادة الوزن

تشمل الرائب والسمن في الغداء يوميا. يمكنك شرب كوب من الحليب بعد العشاء ، وهو أمر جيد لزيادة الوزن الصحي الطبيعي

_ممارسة الرياضة بانتظام لزيادة الوزن

زيادة الوزن لا تعني بالضرورة أنك ستتوقف عن الحركة. ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على اللياقة وزيادة الشهية. تزيد التمارين من الإندورفين وتبقيك في مزاج جيد نشيط مما يتح لك الحصول رشاقة بدنية و بنية جسدية رائعة و يزيد من الوزن الصحي الطبيعي

_اشرب الكثير من الماء ودوره في زيادة الوزن

الماء يطرد السموم خارج الجسم ويبقيك متوهجًا ومشرقًا.هذا الهو السبب الصحي الطبيعي لأن التخلص من السموم تزيد من فرصتك في زيادة وزنك

_تناول الطعام في بيئة هادئة خالية من الضوضاء يساعد في زيادة الوزن
الأكل في مكان هادئ مفيد للعقل والجسم السليم. ركز على ما تأكله وتجنب مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام يفضل التأمل و الهدوء يساعد في زيادة الوزن
_نوم عميق و علاقته بزيادة الوزن

النوم لمدة 6-7 ساعات يوميًا ضروري يعطيك طاقة دهنية و جسدية يوميًا. إنه يحافظ على إيقاع شريان بشكل جيد ، والذي يتحكم في جميع الآليات الهرمونية والنظامية لتعمل بسلاسة.مع الرغبة فو أكل صحي منتظم لزيادة الوزن

_التدليك الذاتي لجسمك يساعد على زيادة الوزن

تدليك ذاتي للجسم يساعدك على الإسترخاء و الراحة البدنية و التدليك يحسن الدورة الدموية للجسم ويساعد في التوزيع السليم للعناصر الغذائية. بشكل عام ، يفضل زيت السمسم للتدليك الذاتي.لأن بعد التدليك الطبعي ستحس برغبة في الطعام ليكون غداء صحي كما ذكرنا سابقا لزيادة لوزن وتجنب السمنة

مزيد من المعلومات »

يناير 04, 2020

طرق التقيؤ أو الإستفراغ بسهولة

offeradam قضايا المرأة , نصائح عائلية

التقيؤ أو الإستفراغ

-أولا يجب عليك أن تعلم كم من مرة في الشهر تقوم فيها التقيؤ الإستفراغ هناك أمور طارئة كالتسممم في هذه الحالة أنت مضطر لتقيئ و الإستفراغ بسرعة عليك القيام بالإستفراغ ثلاث مرات في الشهر
لأن كثرة الإستفراغ تسبب مرض في المعدة وضعف في السمع والبصر

-ليس شعوراً جيداً ولا يمكن لأحد التفكير فيه ، لكن التقيؤ أو الإستفراغ أصبح ضرورياً لبعض الوقت. يبدو مرهقًا أنك حقًا ، لكن عليك القيام بذلك ، خاصةً في حالة التسمم الغذائي نسأل الله العافية
هذه هي الطرق الطبيعية حول كيفية التقيؤ أو الإستفراغ بسهولة
1. التقيؤ أو إستفراغ عن طريق مع الإصبع

هذه هي أسهل طريقة للتخلص بشكل طبيعي. دفع إصبعك لأسفل إلى الحلق سيؤدي إلى القيء لأنه عندما يأتي الإصبع إلى الجزء الخلفي من اللسان ، يتسبب جسمنا في رد فعل هفوة. هذا يشجعك على التقيؤ ثم يمكنك رميها بسهولة.

2. كيفية التقيؤ أو الإستفراغ مع فرشاة الأسنان

إذا كنت لا ترغب في استخدام إصبعك إسبدله بي استخدام فرشاة الأسنانأوأداة لينة رطبة ليست خشنة أو جارحة. خذ الفرشاة الأسنان الخاصة بك الجزء الخلفي من ألسنة سوف تساعدك على التقيؤ أو الإستفراغ بسهولة.

3. التقيؤ أو الإستفراغ مع صودا الخبز

يعد استخدام صودا الخبز أحد أفضل وسائل للإستفراغ نفسك بسهولة. تخلط صودا الخبز مع كوب من الماء وتناولها لتحفزك على التقيؤ.

4. شرب كوكا كولا

عادةً ما يجعل شرب الكوكا كولا معدتك صحيًا ولكن عندما ينفد الغاز ، يكون له تأثير مختلف تمامًا. Coca-Cola هي واحدة من أسهل وأرخص الطرق لتحفيز نفسك على التقيؤ أو الإستفراغ. بعد شرب كوكا كولا ، اشرب الماء بقدر ما تستطيع ، مما يساعدك على التقيؤ بسهولة .

5. كيفية التقيؤ أو الإستفراغ مع بياض البيض

الغرغرة مع بياض البيض يمكن أن تساعدك على التقيؤ أو الإستفراغ بسهولة. يساعد على التخلص من السموم بسهولة. لأن طعم ورائحة البيضة غير مقرف نوعا ما للايمكنك إستحماله مما يسهل عليك عملية التقيؤ على الفور تقريبًا.

6. كيفية التقيؤ أو الإستفراغ مع المياه المالحة الدافئة

يعد شرب الماء المالح الدافئ أحد أبسط وأسهل طريقة لطرح ما بالمعدة أسهل الطرق التقيؤ أو الإستفراغ. هذا العلاج مفيد للغاية في حالة تناول طعام مسموم. إمزج الماء الدافئ مع الملح بلطف وأخذ على قدر ما تستطيع بلعه مما يسهل عليك التقيؤ أو الإستفراغ على بسهولة.

مزيد من المعلومات »

يناير 01, 2020

سبب وقوع الطلاق وكيفية تجنبه

offeradam زواج , نصائح عائلية

سبب وقوع الطلاق وكيفية تجنبه?
يقع الطلاق في الآوينة الأخيرة بكثرة خوصوصا في السنوات الأخيرة قبل دخول هذه السنة الجديدة 2020 وما نسرده في هذا المقال ربما يستوعبه القارئ الكريم بتمعن لعل مايعانيه الزوجان يكون بعض
حلوله هنا لكن الأهم الإقرار و الإعتراف و يعتبر أول الحلول

1-السبب الأول لوقوع الطلاق المال أو الفقر
تعد الخيانة بطلة الموضوع مع حقيقة وقوعها من الطرفين وأسبابها كثيرة نسرد من بعضها الخيانة من أجل المال من الرجل و المرأة و هي عدم الرضا لأن أصبح الجنسين يريدان الغنى بسرعة البرق ودوا لو تكون أزرار بمجرد ظغطة واحدة يكسبان أموال طائلة ولا يعرفان إلا الهروب من الإنظباط والإرتباط الزوجي تم يقعان في بيت العنكبوت تصبح الحياة مملة بينهما إلى درجة المقت و الحقد بينهما,لا يطيق أن يرى زوجته وهي كذلك حتى يقع الطلاق وبقى الأبناء هم الضحية الأولى .

لأن كلا الطرفين يلقي على الآخر بالأعذار سواء كان السبب فقرا أو كلا الزوجان يعملان ويكون راتب أحدهما أعلى من الآخر تقع الخيانة بسبب المنواشة والمشاكل المالية بينهما.
_الحل لكيفية تجنب الطلاق فهذه الحالة
إذا كان الفقر سببا فاعلموا أنكم لم تحسنوا التدبير و التسير لأن الزواج أصله علاقة وطيدة بين الزوجين.
و مشروع أبناء إذا لابد من التأهب و المزيد من العمل وذلك بوضع خطة والسعي ورئها إلا أخر رمق .
لتحقيق مدخول جيد يمكنه للإستعداد لتربية الأبناء بشكل جيد فالتفاهم بين الزوجين يمكن من وضع طريق الصحيح إلى المال وذلك يتم بدراسة ما يستوجب الهمة و العزم من جد وجد ومن زرع حصد ولكن الواقع أن الزوجين لا يطورون أنفسهم يكتفيان بعمل واحد ولكن عكس إذا درسوا خطة للتجارة أو قراءة في مجال ما يكون مربح أكثر لكان أفضل ولكن دائما أعذار العجز و الكسل سيد الموقف.
وإذا كان الزوجان يعملان و يكون أحدهما أعلى من ناحية الأجرة فمالك تعتبره مالها والعكس بالعكس
لأن غير ذلك سيؤدي إلى إعاقة حالتكما الزوجية و المالية فإتحاد الزوجين يطور هذا النوع من المضي قدما نحو المال والتقة ولا بأس أن يكون لكل حسابه البنكي الخاص فلا تعيقوا أنفسكم بالمشاكل الفارغة
وإبدؤا فورا بدون أعذار.
2-السبب الثاني لوقوع الطلاق كيفية تجنبه
جمال الرجل أو المرأة وهذا مشكل شائع فيغتران بأنفسهما حتى يرى بعضهم البعض أجمل من الآخر و أنه ليستحقها أو تستحقه و الكل منهما يريد شخص آخر فتتكون الخيانة و تنتشر ولكن لماذا تزوجوا وكم أمضو من سنوات كل ينسى جميل الآخر وتصبح حياتهم جحيم و شجارات بعضها يصل إلى العنف أمام
الأطفال كيف يكون نشأة هؤلاء الطفال وهل أصلا فكرتم أنكم تدمرونهم كيف تريدون أن يكون إنتاجهم جيد بالطبع لا لأنه يعيش ماضي محزن بداخله ولو أصبح شابا و لا قدر الله ووقع الطلاق أتظنون أن أحد

منكم يحسن تربيته ولو كنتم أغنياء الطفل ينشأ بعيد عن أحد الأبوين فهو طفل نفسيته أسوء في المجتمع من اليتيم من كثرة الأسئلة المحرجة
_الحل لكيفية تجنب الطلاق فهذه الحالة
لتجنب هذه المشكلة يجب أتقر بفضل زوجتك عليك و أنت كذلك و للحفاظ على علاقة أطول وأدوم لابد من الطرفين الإعتناء بمظهرهما لإثارت الآخرلأن الإنسان بطبعه غيور نضرب مثال ما يأتي الزوج من العمل فيجد إمرأته في أقبح صورة ورائحة نتنة مع المدة تنصهر الإثارة الجنسية وهو يرى خارج المنزل النساء في أبهى الصور فلا حرج أن تتزيني وتضعي عطر و تلبسي أحسن اللباس ولا يعرف مايحب الزوج إلى الزوجة وأنت كذلك

زوجتك ترى رجال جذابيين و أنيقين و أنت نتن بلباس قبيح غير طبعك ولو داخل منزلك لتجذب غيرة زوجتك أرجوا أن ألا يكون الأطفال هم الضحية .

تابعونا سيكون الموضع عن كيفية تربية الأطفال بذكاء

مزيد من المعلومات »

نوفمبر 19, 2019

الأبوة والأمومة

offeradam نصائح عائلية ,

متى يجب أن تبدأ الأبوة والأمومة الجيدة؟

صدق أو لا تصدق ، يجب أن تبدأ الأبوة والأمومة الجيدة قبل أن نصبح أبوين بسبب العادات التي نطورها والإنترنت.

العادات هي الأشياء التي نقوم بها دون التفكير فيها. نحن نؤدي بعض السلوكيات التي من المحتمل أننا لسنا على علم بها. ولكن ، بغض النظر ، ما زلنا نفعل ذلك. مهلا ، ماذا يمكنني أن أقول؟ إن القيام بأشياء لا ندركها تمامًا هو تعريف العادات.

نظرًا لأن سلوكياتنا اليومية تجتاز الاختبار التلقائي ، فهل من المنطقي أن نطور عادات جيدة تقربنا من تحقيق أهدافنا ، بدلاً من العادات السيئة التي ستحركنا بعيدًا عن أهدافنا؟ بالطبع نعم! لذا ، متى يجب أن نبدأ في تطوير هذه العادات الجيدة؟ حسنًا ، كان يجب أن نبدأ العام الماضي. ولكن ، بما أننا ربما لم نبدأ العام الماضي ، أو حتى بالأمس ، فسوف يتعين علينا فقط البدء اليوم ، حسناً؟ مرحباً ، في يوم من الأيام سيعتمد أطفالنا على عاداتنا الجيدة للمساعدة في جعل حياتهم أسهل قليلاً.
_نصيحة لأبوة و لأمومة
بعد ذلك ، لدينا جميعًا مسار رقمي. سيتمكن أطفالنا من البحث عن بعض الصور الرقمية الخاصة بنا لبعض سلوكياتنا الشبابية غير المسؤولة والحماقة لذا يجب أن يكون مايشاركه الأب و لأم من إلتقاط الصور نشرها إجابيا . ومن ثم سنحاول إخبارهم بأن يتحملوا المسؤولية ". حسنًا ... ستكون نصيحة الوالدين المستقبلية لإصال الفكرة لشاب صعبة حقًا ، ألا توافق على ذلك؟

الأشياء التي نقوم بها الآن ، من حيث كل شيئ داخلة في عاداتنا وسلوكياتنا مثل مانرى يفعله الشباب اليوم يلتقط الصوروينشرها فإن لم تكن إجابية فيجب تبريرها للأولاد في المستقبل، يمكن أن تطاردنا. للأسف ، يمكن أن تعود عاداتنا السيئة وسلوكياتنا السيئة التي يتم التقاطها على هاتف ونشرها تقود إلي تخريب جانب الأبوة ولأمومة في التربية الذي من أجلها نبذل قصارى جهدنا لفعل الشيء يكون صوابا وأن نكون آباء جيدين في يوم من الأيام.

الآن ، وكما قالت جدتي دائمًا ، "اذهب لتعلم ، وقُد الطريق إلى عالم أفضل لنا جميعًا". متى يجب أن تبدأ الأبوة والأمومة الجيدة؟ في الحال! لست مضطرًا إلى الانتظار حتى تصبح أحد الوالدين الجيدين خبيرفي تربية الأبناء . ، شكرا مقدما على كل ما فعلته ، وكل ما ستفعله ...

مزيد من المعلومات »